Cette série de dix rencontres hebdomadaires s’adresse aux adultes de 20 à 70 ans qui souhaitent mieux gérer leur stress et améliorer leur bien-être général. On y fait l’apprentissage de méthodes de relaxation et l’acquisition de connaissances et d’habiletés en communication, en gestion du temps, en affirmation de soi, en résolution de problèmes, en lâcher-prise et en résistance au stress. C’est un moment d’arrêt qui peut vous permettre de faire le point dans votre vie, de réfléchir à vos priorités, de mieux vous connaître et d’amorcer certains changements afin d’atteindre un mieux-être.
Vivre en équilibre malgré le rythme de la vie actuelle n’est pas une chose facile. Mais il est possible d’y arriver. Les ateliers « Mieux vivre avec le stress » sont là pour vous aider à relever ce défi.
Deux groupes débuteront prochainement : un premier le lundi 25 septembre et un deuxième le mercredi 27 septembre, de 13 h 30 à 16 h, au CLSC Jean-Olivier-Chénier. Les frais sont de 20 $ pour le coût du matériel (CD de relaxation ou fichier MP3 et cahier des participants). Le nombre de places étant limité, les gens sont invités à s’inscrire avant le 11 septembre 2017 en téléphonant au 450 491-1233, poste 48370.
&nbsp;
&nbsp;

Quevillon a fait la chaleureuse rencontre de Mme Laprise lors de la 19e édition du Défi OSEntreprendre, où ils se partageaient la présidence d’honneur de ce concours entrepreneurial. Femme d’affaires, mentore, formatrice et coach en entrepreneuriat, Mme Laprise maîtrise l’art d’outiller et d’accompagner les gens dans la création et l’expansion de leur entreprise. « En tant qu’entrepreneur et gestionnaire, j’ai vu une opportunité pour la communauté d’affaires d’Oka d’avoir accès à cette formation de calibre universitaire. », explique M. Quevillon avec enthousiaste.
Une formation professionnelle reconnue par le ministère .
La formation en lancement d’entreprise de CL Formation Entreprise, en collaboration avec EDE entrepreneur Démarrage à Expansion, est reconnue par le Ministère de l&#8217;Éducation et de l&#8217;Enseignement supérieur (MEES). En plus d’obtenir une Attestation de Spécialisation Professionnelle (ASP), un équivalant de 22 crédits, cette formation est admissible aux prêts et bourses du MEES ainsi qu’à une déduction pour les impôts d’environ 2000 $ (relevé 8).
Cette formation saura répondre à vos attentes, si vous avez besoin de faire ou de refaire votre plan d’affaires, d’étudier votre marché ou encore d’accroître votre visibilité. « Prévoyez un investissement en temps d’environ 10 heures par semaine. », indique Mme Laprise.
Inscrivez-vous dès maintenant!
La formation se déroulera du 6 septembre au 6 décembre 2017, les mercredis de 13 h à 17 h, à la Mairie (183, rue des Anges, Oka). Pour vous inscrire, contactez Caroline Laprise, par téléphone au 514-945-3483 ou par courriel au <a href="mailto:clformationentreprise@gmail.com">clformationentreprise@gmail.com</a>. Les frais d’inscription pour cette formation sont de 50 $. « J’espère que les citoyens seront enchantés par cette nouveauté offerte dans notre programmation d’automne! », ajoute Marie-Ève Maillé, responsable du service des Loisirs et de la Culture.
« J’invite les citoyens d’Oka, autant ceux qui veulent démarrer une entreprise que ceux qui sont déjà en affaires, à s’inscrire à cette formation. », conclut Pascal Quevillon.
Pour plus d’informations, visitez le <a href="http://www.clformationentreprise.com">www.clformationentreprise.com</a>.

À Oka : Formation en lancement d’entreprise

Un aperçu de la programmation
Lors de cet événement, les visiteurs pourront découvrir les attraits du parc, mais aussi les entreprises de la région. En effet, de 10 h à 16 h, plusieurs entrepreneurs seront présents sur la plage afin de présenter leurs produits et de répondre aux questions des gens.
Des activités thématiques sont également prévues: Démasquons le raton de 10 h 30 à 11 h 15 à la salle communautaire et Au marais, ouvrez l’oeil de 13 h 30 à 15 h à la tour de la Grande Baie.
Il sera aussi possible de rencontrer Thierry Grandmont, passionné d’oiseaux (10 h à 16 h), et Lise Roy, naturaliste (13 h 30 à 16 h), au Sentier de la Grande Baie, ou encore d’assister à la conférence sur les libellules au Poste d’accueil de la Grande Baie.
Parmi les autres activités à l’horaire, on note l’atelier de confection de capteurs de rêves qui se déroulera de 10 h 30 à 12 h, ainsi que le rallye photo de 13 h à 16 h.
Pour de plus amples informations: 450 479-8365 poste 0.

Des ateliers pour mieux vivre avec le stress